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脂肪肝患者减肥就能好吗

来源:吉林省中山医院 日期:2015-04-06    编辑:长春肝病医院
    脂肪肝患者减肥就能好吗?治疗脂肪肝较核心的原则--减肥。当一个肥胖的人体重下降5%以上的时候,脂肪肝病情会产生质的减轻。
    
    
    吉林省中山医院医生指出,轻度脂肪肝患者要减掉5%的体重和5%的腰围,中度脂肪肝患者要减掉10%的体重和10%的腰围。按照亚太地区肥胖防治指南,成年男士腰围要控制在85cm以下,成年女性腰围要控制在80出门一下,当超过这个数值时,人们要有意识地进行节食,并加强体育锻炼。
    
    
    但是需要的注意的是,脂肪肝患者减肥并不能通过减肥药、节食等方式来减肥,否则会达到适得其反的效果,也就是说如果吃减肥药、节食反而会由于加重肝脏负担导致脂肪肝病情加重。因此应通过调整饮食结构,饮食均衡,以及加强锻炼来减肥。但在此,并不赞同脂肪肝患者经常参加剧烈运动。运动量的控制可以和自己的主治医生商量着定制。
    
    
    肝在进行减肥锻炼时,一定要留意一个“度”字,不要为了减肥而减肥,而是要为了健康而适量的减肥,减肥降脂运动能否取得满足的效果,一般取决于运动持续时间和运动量的人小能否把握得当,运动量过少,没有办法消耗多余的热量,减肥就没有效果;而运动量过大,甚至超过身体的承受能力,又会造成过度疲惫和运动性损伤以及血压升高等不良反应。
    
    
    较后需要提醒大家的是,减肥对脂肪肝的病情是非常有好处的,但并不意味着减肥成功了,疾病就能好了。尤其是中、重度脂肪肝的病情,减肥虽然能起到作用,但也要配合自身病情病因来进行治疗。
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