导致肝损伤的具体原因是什么？肝损伤在日常生活中是比较常见的，现在肝损伤人群数量之所以迅速膨胀，很多人对于导致肝损伤的原因不叫关注，肝损伤致病源广泛存在，无孔不入，令人防不胜防。那么，导致肝损伤的具体原因是什么呢？对于这个问题，下面一起来看看吉林省中山医院肝病科医生的详细介绍。

 

 

　　导致肝损伤的具体原因是什么？长春肝病医院医生介绍导致肝损伤的具体原因具体有以下几点：

 

 

　　病源之一：环境污染。城市生活环境恶化严重，空气中充满工业废气、汽车尾气，工作环境空气污浊，病菌孳生。长时间处于这样的环境，各种各样的化学毒物进入人体，难免会损伤肝脏。

 

 

　　病源之二：熬夜过劳。工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。

 

 

　　病源之三：饮酒过多。长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性乙肝、脂肪肝，致使肝脏受损。

 

 

　　长春市传染病医院肝病科医生指出肝受损人群的保健方式具体有以下几点：

 

 

　　1、控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。

 

 

　　2、更重要的是要及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。

 

 

　　3、调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。

 

 

　　3、及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致。

 

 

　　长春市传染病医院肝病科医生提示：充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性乙肝和脂肪肝等肝脏疾病。因此，肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取B类维生素。

 

 

　　温馨提醒：以上就是长春肝病医院医生关于“导致肝损伤的具体原因是什么”问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您通过满意的答复！