长期饮酒者预防酒精肝的方法是什么？这是很多酒精肝患者所关心的问题，在日常生活中很多患者都是既要喝酒，又要预防酒精肝，这似乎是有些困难的，只能是酌情的处理，尽量在喝酒的时候注意保护肝脏少受或不受损伤。那么，到底长期饮酒者预防酒精肝的方法是什么呢？对于这个问题，下面一起来看看吉林省中山医院医生的详细介绍。

 

 

　　长春肝病医院医生介绍：不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。

 

 

　　据调查，长期嗜酒者中60%-有脂肪肝，20%-30%较终发展为肝硬化，一旦发生肝硬化即预示着肝功能损害，肝腹水、静脉曲张，甚至消化道大出血，较后死亡。这并非是骇人听闻，临床上病例确实如此。

 

 

　　此外，过量饮酒不仅会引起脂肪肝，还会引其它酒精性肝病，例如轻症酒精性肝病、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化等类型，长期嗜酒者中60%-有脂肪肝，其中40%可能有酒精性肝炎;嗜酒20年以上者中肝硬化的患病率为5%-15%。

 

 

　　医生指出，健康的保肝护肝措施主要有：酒后可以乌梅煎汤加入砂糖饮喝，可以防止宿醉，并且起到保护肝脏的作用。喝酒时应多喝白开水或西瓜汁，可加速酒精从尿液中排出，减少酒精在身体的存留时间。

 

 

　　在饮酒时多吃点绿叶蔬菜、豆制品，以及富含维生素B的动物肝脏，以提高体内维生素B群的含量，从而起到保护肝脏的作用。除此之外，平时多吃橘子，摄取大量类胡萝卜素。

 

 

　　温馨提醒：以上就是长春肝病医院医生关于“长期饮酒者预防酒精肝的方法是什么”问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！