随着经济水平的提高、脂类食物和饮酒的增多、运动的减少，脂肪性肝病的发病率呈上升和年轻化的趋势，它已经成为威胁白领健康的重要因素之一。肝病都不容忽视，积极预防才是正道。那么，脂肪肝是哪些因素导致的？

 

    肥胖性脂肪肝，肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，重度肥胖者脂肪肝性变率高达61%—。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白，低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，限制热量的摄入……同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。

 

    酒精性脂肪肝，过量酗酒造成的酒精肝亦是导致脂肪肝的常见病因，酒精的代谢产物对肝脏有直接的毒害作用，可在一定程度上直接影响肝细胞对脂肪的代谢及利用，使脂肪酸的分解代谢、肝内甘油三酯的代谢发生障碍，从而导致脂肪酸的过度蓄积、甘油三酯的异常升高，脂肪肝的发生，因此为肝脏的健康，一定要适量饮酒。

 

    减肥性脂肪肝，禁食、过分节食或其它 减轻体重的措施，可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷光甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞导致脂肪肝。

 

    营养不良性脂肪肝，营养不良缺乏蛋白质是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。如重症营养缺乏病人表现为蛋白质缺乏性水肿，体重减轻和脂肪肝，在给予高蛋白质饮食后，肝内脂肪很快减少。或输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝迅速消除。

 

    吉林省中山医院肝病科医生提醒患者，脂肪肝危害虽大，却不难治疗。脂肪肝是可逆性疾病，积极去除或控制原发病，注意饮食的合理搭配、加强锻炼和配合医生的指导，脂肪肝是可以预防和得到有效控制的。

 

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