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怎么才能有效的预防脂肪肝

来源:吉林省中山医院 日期:2014-01-04    编辑:长春肝病医院
  怎么才能有效的预防脂肪肝?日常生活中很多患者都十分关心这个问题,脂肪肝是一种常见的肝病,严重危害患者的身体,是造成脂肪肝不可忽视的因素。那么,怎么才能有效的预防脂肪肝呢?针对这个问题,下面一起来看看吉林省中山医院肝病科医生的详细介绍。
 
 
  怎么才能有效的预防脂肪肝?长春肝病医院医生介绍有效的预防脂肪肝具体要做到以下几点:
 
 
  一、合理膳食:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。推荐阅读》》》脂肪肝患者如何运动
 
 
  二、适当运动:每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
 
 
  三、慎用药物:肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物较好不能用,避免进一步加重肝脏的损害。
 
 
  温馨提醒:以上就是长春肝病医院医生级关于“怎么才能有效的预防脂肪肝”问题的相关介绍,相信通过以上医生的详细介绍,大家对于这个问题已经有所了解了,对于以上医生的详细介绍,如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息,请点击咨询在线医生,我院的在线医生将会为您提供满意的答复!
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